3 de fevereiro de 2016

Gordura x Músculos

Quem frequenta alguma academia já deve ter ouvido essa insanidade. Músculos e gordura não se transformam um no outro. Cada um irá cumprir o seu papel conforme houver estímulo a isso.
Se uma pessoa pratica musculação e de uma hora pra outra para de levantar pesos, seu corpo irá reduzir a massa muscular que não é utilizada para apenas o necessário para continuar vivendo de acordo com o novo cotidiano. Se não houver estímulo, o corpo entende que não necessita de tanta massa e reduz a musculatura naturalmente. Com a gordura acontece de forma semelhante, porém na maioria dos casos, quando comemos demais o corpo não entende que já tem gordura suficiente e vai acumulando sem limites.
Nosso corpo apenas reage ao nosso dia a dia. Tudo o que fazemos e comemos reflete diretamente na forma física.

 Post por Leandro Osti – Blog Ácido L

1 de fevereiro de 2016

Detox da semana!

Nada melhor do que a gente começar a semana fazendo um detox para o nosso corpo trabalhar melhor, não é não?
Então vou colocar aqui umas dicas maravilhosas para a gente render muito essa semana! Vamos lá?



  • Beber água filtrada ou água alcalina ( aquele filtro de barro é considerado o filtro que traz a agua mais saudável para gente, vai na casa da Vó e já enche umas garrafas para tomar durante toda semana)
  • Usar limões - é um fruta que a gente costuma falar que é flushing out, ou seja joga as toxinas para fora do nosso corpo) e dá aquele UP no processo enzimático da digestão, além de limpar o fígado e ter muita vitamina C (uma das melhores vitaminas para desintoxicar).
  • Usar alho - Estimula o nosso fígado, então bora lá temperar todas as refeições com ele.
  • Beber chá verde 4 vezes ao dia - desintoxicantes e acelerador de metabolismo, quer coisa melhor? 

Larissa versão 201.6

Quanto tempo, hein gente? Pois é, tô de volta com o blog agora em 2016! O principal motivo de voltar pra cá foi que resolvi fazer pela primeira vez na minha vida aquele negócio que um monte de gente faz todo começo de ano: metas a se cumprir!
Pois então, nunca tinha feito isso antes, mas acho que como a idade vai chegando é bom a gente ir tomando umas precauções, e também estou um pouco insatisfeita com algumas questões ligadas a minha aparência e resolvi tomar uma atitude! 
Dentre as minhas metas para a Larissa versão 2016 (hahaha) a principal será: -10kg! (Momento choro, pq né? 10 kg é muita coisa) Então vou contar para vocês aqui tudo o que venho fazendo para que essa meta se cumpra! Em conjunto com os quilinhos, quero eliminar algumas (muitas) celulites e flacidez na área dos flancos e interno de coxa. Quero ficar assim o mais rápido possível, ó:


Outra coisa que quero mudar é a coloração do meu cabelo, fortalecer minhas unhas e finalmente começar a "tirar" a sobrancelha ( pq eu nunca fiz as bonitas, até pq quase não tenho, mas agora com toda essa onda pigmentação vai rolar dar um up nelas).

16 de setembro de 2014

Week Round #2


- Garotas espertas, as unhas da vez são em formato arredondado. Aaaah, como eu queria que minhas unhas parassem de quebrar! =)


- Reza a lenda que o colar de tatoo que era febre nos anos 90 está voltando. Quem dá um voto de confiança? hahahaha! Acho que vou deixar passar.


-As Birkens, papetes ou paraiso dos pés estão de volta para voc~e combinar com looks jeans e Descontraidos e até mesmo com peças de alfaiataria, como blazers, calças retas e até saias mais estruturadas. As Birkenstock vai abrir um loja no Brasil, mas nas novas coleções de primavera verão as nossas grifes preferidas de sapatos já soltarão suas versões, vale a pena dar um olhada na schutz.

3 de setembro de 2014

S.O.S. Jacada

Hoje tem dica de desintoxicante que estimula o intestino. Jacou esses dias? Vamos correr atrás do prejú. O ideal é tomar pelo menos 3 copos por dia, gatas!

-1/2 maçã;
-1 fatia de abacaxi;
-1 rodela de gengibre;
-200ml de água;

Bate tudo no liquidificador, coloca em um copo bonito com gelos, tira uma foto pro insta e vai ser fit, garota! =)